Systemische Psychotherapie
Ein Raum, in dem Sie Veränderung erleben.
Willkommen
Fühlt es sich gerade so an?
- Sie geraten immer wieder in dieselben Muster, obwohl Sie es anders machen wollen
- Ängste oder innere Anspannung tauchen auf, ohne dass Sie sie richtig greifen können
- Körperliche Beschwerden sind da, aber es gibt keine klare Erklärung
- In Beziehungen wiederholen sich Konflikte oder ziehen sich fest
- Vergangene Erlebnisse wirken nach, obwohl Sie längst „weiter sein“ möchten
Willkommen
So kann es sich entwickeln:
- Alte Muster verlieren an Einfluss, Sie erkennen, was dahintersteckt, und entwickeln einen guten Umgang damit.
- Ängste und innere Spannungen werden verständlicher und weniger bestimmend
- Körpersignale lassen sich besser einordnen und der Umgang mit ihnen wird einfacher
- Beziehungen werden in ihrem Erleben wieder freier.
- Vergangene Erlebnisse werden nicht mehr als Belastung wahrgenommen
Willkommen
Veränderung beginnt im Inneren
Jeder Mensch trägt Fähigkeiten in sich, die in schwierigen Zeiten Halt geben. Doch manchmal scheinen wir blockiert und in Mustern verfangen, die uns den Blick verstellen. Dann gilt es, gezielt nach inneren Ressourcen zu suchen, die neue Freiheit ermöglichen.
In einer Psychotherapie geht es darum, Sie zu stärken, so dass Sie Ihre Probleme überwinden können. Auf dieses Ziel richtet sich jeder Schritt der therapeutischen Arbeit.
Sie sind viel mehr als Ihre Schwierigkeiten – und genau hier setzt meine Arbeit an. Gemeinsam entdecken wir Fähigkeiten in Ihnen, das Schwierige anders zu erleben. Zum Beispiel mit mehr Abstand, Hoffnung oder Sicherheit. Dann entsteht ganz von selbst eine neue Haltung, die Sie entlastet und von selber trägt. Schon kleine Schritte können dabei große Wirkung entfalten.
Beginnen Sie ihren Weg und starten Sie mit ihrem kostenfreien Erstgespräch bei mir.
Informationen
Ihre Themen
im Mittelpunkt:
Wenn Ängste, Schmerz oder leidvolle Muster Ihr Leben bestimmen, kann es Zeit sein, den nächsten Schritt zu gehen. Psychotherapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Entscheidung, neue Stärke zu gewinnen. Ich begleite Sie dabei, Klarheit zu finden und Ihren Weg in eine leichtere Zukunft zu gestalten.
Viele Klienten kommen mit gravierenden Anliegen zu mir, die manchmal schon lange bestehen. Dazu gehören:
Selbstschädigende Muster
Ängste und Aggressionen
Traumatische Erlebnisse
Festgefahrene Beziehungsmuster
Unerklärliche Körpersymptome
- Innere Anteile
- Mehr Gelassenheit und Klarheit
Selbstschädigende Muster durch wohltuende ablösen
Ängste und Aggressionen verstehen und bewältigen
Traumatische Erlebnisse verarbeiten
Festgefahrene Beziehungsmuster beweglich machen
Unerklärliche Körpersymptome einordnen und entlasten
- Innere Anteile würdigen und einen guten Platz zuweisen
- Mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag finden
Informationen
Ihre Themen im Mittelpunkt:
Wenn Ängste, Schmerz oder leidvolle Muster Ihr Leben bestimmen, kann es Zeit sein, den nächsten Schritt zu gehen. Psychotherapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Entscheidung, neue Stärke zu gewinnen.
Ich begleite Sie dabei, Klarheit zu finden und Ihren Weg in eine leichtere Zukunft zu gestalten.
Viele Klienten kommen mit gravierenden Anliegen, die manchmal schon lange bestehen.
Dazu gehören:
- Selbstschädigende Muster durch wohltuende ablösen
- Ängste und Aggressionen verstehen und bewältigen
- Unerklärliche Körpersymptome einordnen und entlasten
- Festgefahrene Beziehungsmuster beweglich machen
- Traumatische Erlebnisse verarbeiten
- Mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag finden
- Innere Anteile würdigen und einen guten Platz zuweisen
Selbstschädigende Muster
Ängste und Aggressionen
Traumatische Erlebnisse
Festgefahrene Beziehungsmuster
Unerklärliche Körpersymptome
- Innere Anteile
- Mehr Gelassenheit und Klarheit
Informationen
Verschiedene Wege innerhalb der Therapie
Nicht jede Situation erfordert denselben Zugang. Deshalb biete ich unterschiedliche Formen psychotherapeutischer Arbeit an, die wir gemeinsam so wählen, dass sie zu Ihrem aktuellen Anliegen passen:
Kurzzeittherapie:
fokussierte Unterstützung bei klar umrissenen ThemenBegleitende Langzeittherapie
tiefe, nachhaltige VeränderungsprozesseTraumabearbeitung
geschützter Rahmen für die Verarbeitung belastender ErlebnisseKrisenintervention
schnelle Stabilisierung in akuten LebenssituationenRessourcenarbeit
Stärkung innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen
Diese Angebote sind keine starren Programme, sondern flexible Werkzeuge, die wir je nach Verlauf kombinieren können. So bleibt die Therapie immer nah an Ihren Bedürfnissen.
Informationen
Methoden, die ich einsetze
In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene, bewährte Ansätze, die jeweils einen eigenen Zugang zu Veränderung eröffnen:
Lösungsfokussierte Therapie lenkt den Blick auf stärkende Weisen, mit der Welt umzugehen.
Systemische Therapie hilft, die Beziehungen zwischen inneren und äußeren Anteilen günstig zu gestalten.
Hypnosystemische Therapie stärkt die Selbstwirksamkeit mit kreativen Angeboten an unsere unwillkürlichen Prozesse.
Buddhistische Kampfkunst und Körperarbeit liefert uns einprägsame Erlebensbilder innerer Lösung.
Leitlinie meiner Therapie ist, dass die Therapie für den Klienten da ist und nicht der Klient für die Therapie. Wenn ein Angebot für Sie nicht stimmig ist, lassen wir davon ab und versuchen etwas anderes. Schritt für Schritt nähern wir uns so der Lösung.
Mehr lesen? Hintergründe, Neuigkeiten und Ankündigungen auf meinem Blog!
Schauen Sie gern auf meinem Blog vorbei. Hier teile ich wertvolle Gedanken und Infos.
Retreat OutlinePodobovets, Ukraine May 16th to 20th, 2026 PreambleMetaphors build bridges to other perspectives. …
5 Days retreat and practices in Systemic Psychotherapy.In this workshop we take a closer …
Systemische Strukturaufstellungen zielen ganz auf die unterbewussten Strukturen unseresDenkens. Sie schaffen Erleichterung durch Veränderungen …
Aufstellungen wurden in den letzten Jahrzehnten zu einem wichtigen Instrument von Therapieund Coaching. Sie …
Kurz und Knapp
Praktische Informationen zur Psychotherapie:
Ort
Meine Praxisräume in Berlin bieten einen ruhigen, geschützten Rahmen zum Sprechen.
Format
In Einzelsitzungen vor Ort gehen wir gezielt auf Ihre Anliegen ein. Online nach Absprache.
Sitzungsdauer
Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 90 Minuten (2 Stunden für Paare und Familien.)
Sprachen
Die Gespräche können auf Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch geführt werden.
Erstgespräch
Kostenloses, unverbindliches Kennenlernen. Klärung Ihrer Fragen und Ziele. Telefonisch, ca. 30 Min.
Häufigkeit
Nach Bedarf: Oft anfangs wöchentlich, später zweiwöchentlich oder ganz individuell.
Kurz und Knapp
Praktische Informationen zur Psychotherapie:
Ort:
Meine Praxisräume in Berlin bieten einen ruhigen, geschützten Rahmen zum Sprechen.
Format:
In Einzelsitzungen vor Ort gehen wir gezielt auf Ihre Anliegen ein. Online nach Absprache.
Erstgespräch:
Kostenloses, unverbindliches Kennenlernen. Klärung Ihrer Fragen und Ziele. Telefonisch, ca. 30 Min.
Sitzungsdauer:
Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 90 Minuten (2 Stunden für Paare und Familien.)
Häufigkeit:
Nach Bedarf: Oft anfangs wöchentlich, später zweiwöchentlich oder ganz individuell.
Sprachen
Ich biete Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch an.
Kontakt
Der erste Schritt
Veränderung beginnt oft mit einem Gespräch – manchmal auch mit einem, das man lange vor sich hergeschoben hat. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, etwas in Bewegung zu bringen, lade ich Sie ein, den ersten Schritt zu gehen.
In einem kostenfreien Erstgespräch klären wir, was Sie aktuell bewegt, welche Ziele Sie haben und wie wir den Weg dorthin gestalten können. Das Gespräch findet am Telefon statt.
Buchen Sie sich jetzt ein kostenfreies Erstgespräch oder melden Sie sich per Kontaktformular.
Ich freue mich auf Sie.