Terapia de pareja
Enamorarse no es difícil, pero vivir el amor sí que puede serlo
Descubrir cosas juntos es una fuente de amor maravillosa, pero limitada. A medida que va disminuyendo, otras fuentes cobran mayor importancia: fuentes que no se agotan al recurrir a ellas, sino que crecen. El afecto y el orden son ejemplos importantes de ello, pero también lo es la capacidad de reconocer las diferencias y convertirlas en fuentes de vitalidad.
El objetivo de mi terapia de pareja es hacer accesibles esas fuentes, para que la relación pueda regenerarse y sostenerse desde dentro.
Que ganar con la terapia?
Cada paso de la terapia tiene como objetivo activar el potencial sin explotar que hay en la relación. En la terapia de pareja, aprendemos a comprendernos mutuamente de nuevo y, lo que es igual de importante, a ser comprendidos. No solo escuchar el punto de vista de la otra persona, sino experimentarlo, revitaliza de forma natural la relación. Aprendemos a organizar el sistema de la relación de tal manera que no nos pongamos obstáculos a nosotros mismos. Y aprendemos a hablar de forma que nuestros mensajes queden claros, de manera que se alivie la presión tanto para quien envía el mensaje como para quien lo recibe.
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Fuentes y principios de la terapia
Mi terapia de pareja se basa en un enfoque hipnosistémico y centrado en soluciones.
«Sistémico» significa que partimos de la base de que la mejor manera de resolver los problemas es tomar conciencia de nuestra actitud hacia ellos e influir en dicha actitud.
El aspecto «hipno-» significa que partimos de la base de que los procesos involuntarios, no calculados racionalmente, son decisivos en cómo experimentamos el mundo.
Centrado en soluciones significa que, en la terapia, hacemos todo lo posible para garantizar que el cambio sea posible de forma espontánea.
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Procedimiento e información práctica
Tras el contacto inicial, decidiremos cómo prepararnos para nuestra primera sesión conjunta. Para ello, puede resultar útil celebrar primero reuniones individuales con todas las partes implicadas.
Por lo general, las sesiones pueden realizarse en persona o en línea.
La terapia debe ser un espacio de seguridad incondicional para todos. A menudo resulta útil comenzar redactando un acuerdo mutuo en el que se establezca cómo vamos a interactuar y cómo no vamos a interactuar entre nosotros.
A lo largo de la terapia, las sesiones grupales y las sesiones individuales se alternan según sea necesario. Las sesiones individuales se relacionan con el tema del proceso general.
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Costes
Los costes dependen de la duración de cada sesión.
Las citas se pueden reservar de forma individual o en un paquete.
Salvo que se acuerde lo contrario, los participantes son responsables solidariamente.
Desde 2005 imparto clases de kárate y ejercicios de meditación, primero en el Bundestag alemán y más tarde por cuenta propia en Berlín-Kreuzberg. Además, he acompañado como coach a directivos en cuestiones relacionadas con el sentido y la orientación.
Hoy en día trabajo con un enfoque orientado a los recursos y centrado en las soluciones, que a menudo genera más alivio y libertad de movimiento en el interior que el mero descubrimiento y análisis. Esta actitud se la debo a mi formación como terapeuta sistémico en el Syst Institut de Múnich.
Mi trayectoria profesional comenzó originalmente en el ámbito de la economía. Sin embargo, ya entonces me di cuenta de que me interesaban menos las condiciones externas que la forma interna de afrontarlas. Esta mirada hacia el interior sigue marcando hasta hoy mi trabajo como terapeuta.
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