Willkommen
Change starts inside
Human minds are generally resourceful and stable. At times though, we are stuck in patterns of suffering from which we struggle to find an exit.
My Psychotherapy is all about strengthening you so as to enable you to overcome such problems. This overarching goal dictates every step of our therapeutic work.
You are so much more than your difficulties – a view that informs all of my work. Together we discover competencies in you that change the experience of what has been difficult. For example with more distance, safety or hope. From there, a new inner posture can arise that relieves your burdens and carries you by itself. Small steps can have great consequences on that path.
Take a first step and begin your transformation with me!
Informationen
Ihre Themen
im Mittelpunkt:
Wenn Ängste, Schmerz oder leidvolle Muster Ihr Leben bestimmen, kann es Zeit sein, den nächsten Schritt zu gehen. Psychotherapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Entscheidung, neue Stärke zu gewinnen. Ich begleite Sie dabei, Klarheit zu finden und Ihren Weg in eine leichtere Zukunft zu gestalten.
Viele Klienten kommen mit gravierenden Anliegen zu mir, die manchmal schon lange bestehen. Dazu gehören:
Selbstschädigende Muster
Ängste und Aggressionen
Traumatische Erlebnisse
Festgefahrene Beziehungsmuster
Unerklärliche Körpersymptome
- Innere Anteile
- Mehr Gelassenheit und Klarheit
Selbstschädigende Muster durch wohltuende ablösen
Ängste und Aggressionen verstehen und bewältigen
Traumatische Erlebnisse verarbeiten
Festgefahrene Beziehungsmuster beweglich machen
Unerklärliche Körpersymptome einordnen und entlasten
- Innere Anteile würdigen und einen guten Platz zuweisen
- Mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag finden
Information
Focus on your topics!
Should Fear, Pain or harmful patterns dominate your life, it might be time to take the next step. Psychotherapy is no sign of weakness, but a decision to seek new strength.
I will help to guide you to greater clarity and to put into a place a path towards a better future. Many of my clients come with grave challenges that have often inflicted them for long periods of time.
Examples are:
- Replace self harming patterns by benevolent ones.
- Understand and overcome fear and aggressions
- Find a framework for and relieve inexplicable physical symptoms
- Mobilise stuck relationships
- Process traumatic events
- Find greater clarity and center in everyday life
- Respect and find good places for inner parts in the system
Replace self harming patterns by benevolent ones
Understand and overcome fear and aggressions
Find a framework for and relieve inexplicable physical symptoms
Mobilise stuck relationships
Process traumatic events
- Find greater clarity and center in everyday life
- Respect and find good places for inner parts in the system
Informationen
Verschiedene Wege innerhalb der Therapie
Nicht jede Situation erfordert denselben Zugang. Deshalb biete ich unterschiedliche Formen psychotherapeutischer Arbeit an, die wir gemeinsam so wählen, dass sie zu Ihrem aktuellen Anliegen passen:
Kurzzeittherapie:
fokussierte Unterstützung bei klar umrissenen ThemenBegleitende Langzeittherapie
tiefe, nachhaltige VeränderungsprozesseTraumabearbeitung
geschützter Rahmen für die Verarbeitung belastender ErlebnisseKrisenintervention
schnelle Stabilisierung in akuten LebenssituationenRessourcenarbeit
Stärkung innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen
Diese Angebote sind keine starren Programme, sondern flexible Werkzeuge, die wir je nach Verlauf kombinieren können. So bleibt die Therapie immer nah an Ihren Bedürfnissen.
Information
Methods I use
IN my work i combine different proven approaches to therapy. They all offer a path to inner change on their own.
- Solution Focused Therapy turns our focus on strengthening ways to deal with the world.
Systemic Therapy helps to arrange the relationships between inner and outer outer parts in beneficial ways.
Hypnosystemic Therapy strengthens our authority over our system through creative offers to our unconscious processes.
Buddhist Martial Arts and body work provides us with clear images of inner change.
The overarching principle of my theory is that the therapy is at the service of the client and not the client for the therapy approach. When a therapeutic offering does not fit you, we desist from it and try something different. Step by step we come closer to a solution.
In a nutshell
Practicalities
Location
My office space offer a protected and quiet space for our conversations.
Format
In individual sessions we work on your challenges. Online sessions upon individual request.
Duration
Individual Sessions regularly last 90 minutes. ( 2 hours for couples and families)
Languages
I offer therapy in German, English, French and Spanish
Preliminary Session
A free half hour phone conversation where we explore your goals and questions.
Frequency
Often we begin with weekly sessions, later bi-weekly or individually agreed.
Kurz und Knapp
Praktische Informationen zur Psychotherapie:
Ort:
Meine Praxisräume in Berlin bieten einen ruhigen, geschützten Rahmen zum Sprechen.
Format:
In Einzelsitzungen vor Ort gehen wir gezielt auf Ihre Anliegen ein. Online nach Absprache.
Erstgespräch:
Kostenloses, unverbindliches Kennenlernen. Klärung Ihrer Fragen und Ziele. Telefonisch, ca. 30 Min.
Sitzungsdauer:
Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 90 Minuten (2 Stunden für Paare und Familien.)
Häufigkeit:
Nach Bedarf: Oft anfangs wöchentlich, später zweiwöchentlich oder ganz individuell.
Sprachen
Ich biete Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch an.
Kontakt
Your First Step
Change begins with a conversation – sometimes one that you put off for a long time. When you sense that it is time to get things moving, i invite you to take the first step now.
In a preliminary session we explore what is on your mind right now and what your goals are. We also map a path to reach these goals.
Book your free preliminary appointment or write through the contact form.